•  Ressentir globalement son corps

Un ressenti qui permet de se détendre , de faire circuler l’énergie, donc d’améliorer notre réceptivité aux soins et d’en optimiser les résultats.

• Avant votre protocole de soin, quelques secondes pour se centrer, debout, pieds parallèles, bien ancrés dans le sol :
Concentrer son attention sur le centre vital, le Hara, au-dessous du nombril.
Inspirer en étirant le centre vital, expirer en ouvrant la poitrine et en relâchant les épaules.
Faire le vide mental, bien lâcher la tête, s’installer dans son centre, l’abdomen détendu, ressentir le corps entièrement, du bout des orteils jusqu’au sommet du crâne.
Observer sa respiration.
Les mouvements d’inspiration et d’expiration permettent des changements de pression dans le thorax et l’abdomen qui facilitent toutes les circulations : sanguine, lymphatique, énergétique.
Ce centrage peut s’effectuer dans toute position, l’important étant de ressentir son corps globalement et d’observer sa respiration.

• Pendant l’application des produits :
Rester centré, avec une conscience globale du corps et suivre son ressenti pour appliquer son soin. Etre complètement présent à ce qu’on est en train de faire.

• Après votre protocole de soin, accordez-vous quelques secondes pour apprécier le bien-être :
Ressentir les sensations produites par l’utilisation des produits, ressentir son centre, le corps entièrement et SOURIRE.
Sourire envoie une information positive au cerveau qui procure un bienfait dans tout le corps.
Sourire tous les jours permet d’ancrer profondément le bien-être en soi.
Ce rituel repose sur le centrage, le ressenti global, la présence.

Etre complètement présent à ce que l’on fait optimise la circulation de l’énergie. Lorsque vous appliquez votre produit Kibio, concentrez-vous sur ce que vous faites. Respirez le parfum, soyez attentive à la sensation procurée par la texture…, vous en multiplierez les bienfaits.

•  Les exercices énergétiques

Pour faciliter la circulation de l’énergie dans le corps, nous avons choisi plusieurs exercices :

• Masser les oreilles : chaque application peut-être accompagnée par une gestuelle au niveau de l’oreille qui équilibre le corps entièrement : utiliser le pouce et l’index pour tirer doucement les oreilles en arrière et les dérouler. Commencer par le sommet des oreilles et les masser doucement en suivant leur courbure vers le bas et en terminant par le lobe. Cet exercice stimule près de 400 points d’acupuncture au niveau des oreilles. Les bienfaits sont multiples pour le bien-être global.

Il est possible d’associer ces 2 premiers exercices, c’est-à-dire de bailler tout en effectuant le massage des oreilles.

• Centrage / Frottage : Avant l’application de votre soin ou après, placer une main sur le nombril pour faire un appel d’énergie au niveau du centre et frotter énergétiquement le sacrum, le bas du dos, avec l’autre main, puis changer de main. Cet exercice permet entre autres de favoriser la libre circulation de l’énergie entre le haut et le bas du corps.

• Massage des pieds  pour détendre tout votre corps, offrez-vous une mini-séance de réflexologie en faisant rouler une balle de tennis sous votre pied. Masser un pied, puis l’autre. Offrez-vous cette détente pendant l’application du masque pureté éclat par exemple, vous en optimiserez les bienfaits.

•  La Ki-Gym du visage

C’est la « première amie » de la peau. Elle la tonifie et l’aide à retrouver sa vitalité. La Ki-Gym est un moyen naturel et puissant pour relaxer sa peau et la régénérer en combinant l’énergie du Ki avec l’activité des ingrédients des produits Kibio.

Les exercices de Ki-Gym du visage permettent de détendre le visage et de lui rendre tonicité et expressivité.

Exemples :